여드름은 얼굴, 등, 가슴 또는 어깨에서 가장 흔히 볼 수 있는 작은 물집, 농포 또는 구진 같은 발진입니다. 주로 염증, 발적, 때로는 통증이 특징입니다. 고름이 가득 차 있을 수도 있고 물이 가득 차 있을 수도 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 여드름이나 반점이라고 부르는 경향이 있습니다. 수많은 여드름은 흔히 여드름(Acne Vulgaris) 또는 여드름이라고 불리는 피부 상태나 질병의 증상으로 알려져 있습니다.
심상성 여드름은 청소년기에 매우 흔하며 청소년의 80% 이상에게 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 또한 남성과 여성의 각각 3%와 12%는 25세 이후에도 여드름이 발생하기 쉽습니다.
여드름의 가장 흔한 원인 중 일부는 호르몬 변화, 유전적 감수성, 물 섭취, 흡연, 음주, 모공 막힘, 코메도제닉 제품 및 비듬입니다. 이들 중 어떤 것이 귀하에게 중요한 관심사인지 궁금하다면 기사 뒷부분의 섹션을 참조하세요.
하지만 그 전에 더 중요한 질문에 답해 보겠습니다.
자연적으로 여드름을 없애세요
다양한 유형의 여드름과 이와 관련된 유발 요인/원인을 이해하고 나면 궁금할 것입니다. 자연스럽게 제거할 수 있는 방법이 있습니까? 대답은 단순한 예 또는 아니오가 아닙니다. 의학적 치료가 필요한 심각한 여드름 문제가 있습니다. 그러나 여전히 믿을 수 있습니다 아유르베다 스킨 케어 제품 , 깨끗한 식단, 최적의 물 섭취 및 좋은 생활 방식이 여드름을 제거하는 과정에 도움이 됩니다. 가벼운 여드름이나 여드름으로 고통받는 사람들에게는 이 치료법이 완벽하게 효과가 있습니다.
암라(구스베리) 주스와 암라 파우더
암라는 천연 혈액 정화제로 알려져 있으며 비타민 C가 풍부합니다. 항산화제의 강국으로 간주되며 염증과 싸웁니다.
Amla 주스는 피부를 깨끗하게 해주는 놀라운 효능으로 인해 해독 음료로 섭취될 수 있습니다. 암라 주스를 준비하려면 암라 3~4개 정도를 자르고 물 반 컵과 소금 한 꼬집을 넣고 믹서나 블렌더를 사용하여 잘 섞습니다. 이 주스는 일주일에 한두 번 마실 수 있습니다.
물과 함께 Amla 파우더는 놀라운 얼굴 팩을 만들 것입니다. 얼굴에 20분간 방치한 후 깨끗한 물로 잘 씻어내야 합니다. 여드름을 줄이고 잡티를 완화하는 동시에 콜라겐 생성을 촉진합니다.
님
Neem은 고대부터 약초 준비에 광범위하게 사용되었습니다. 그들은 항균, 방부제, 항진균 특성을 가지고 있습니다. 님가루에 물을 섞어 걸쭉하게 만든 후 환부나 여드름이 있는 부위에 발라줍니다. 건조시키십시오. 20분 후 미지근한 물로 씻어냅니다. 이렇게 하면 피부 톤을 균일하게 하고 발진의 크기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
또는 유기농 냉압착 님 오일을 여드름 부위 치료제로 사용할 수도 있습니다. 연구에 따르면 Neem 오일을 얼굴에 정기적으로 바르는 것이 장기간 여드름 치료에 탁월한 것으로 입증되었습니다. Neem 오일은 여드름을 유발하는 박테리아를 제거하고, 모공을 조이고, 피부톤을 균일하게 하여 향후 발생하는 발진을 예방합니다.
바질 또는 툴시
툴시는 수세기 동안 약초로 사용되어 왔습니다. 피부미용은 물론 면역력 강화에도 탁월한 효과가 있는 것으로 유명합니다. Tulsi는 항진균 특성을 가지고 있어 여드름 형성을 방지합니다. 이 잎을 스킨 케어 루틴에 활용하려면 툴시 잎 몇 개와 님 잎 두 개를 갈아서 갓 짜낸 레몬 주스 1티스푼을 추가하고 모두 섞어 페이스트를 만드세요. 이것을 영향을 받은 부위에 바르세요. 건조되면 바로 물로 헹구고 두드려서 말립니다. 이 팩은 먼지, 불순물을 제거하고 모공을 열어주며 여드름 발생을 예방하고 치료합니다.
수박
수박은 항산화제의 훌륭한 공급원입니다. 피부 재생을 돕고 손상된 세포를 복구하는데 도움을 줍니다. 체내의 산화질소 생성을 촉진하여 피부를 깨끗하게 해줍니다. 그러니 계속해서 섭취하세요. 맛이 뛰어날 뿐만 아니라 오일 생성을 줄여 여드름 발생을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 또한 영향을 받은 부위에 직접 바르고 치유를 위해 밤새 방치할 수도 있습니다.
알로에베라
알로에 베라는 항균, 항염증, 항바이러스 특성이 풍부합니다. 알로에 베라 젤을 추출하여 환부에 직접 바르거나 얼굴 전체에 약 10분간 도포한 후 깨끗한 물로 깨끗이 씻어냅니다. 알로에 베라는 모공을 깨끗하게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 박테리아 세포벽을 파괴할 수 있기 때문에 박테리아 형성을 감소시킵니다. 이는 또한 얼룩 형성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
커민 고수풀 회향 차
커민 고수 회향 차는 시스템을 식히고 독소 생성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 세 가지 성분의 차는 각각의 씨앗 1/3티스푼을 뜨거운 물에 담가서 만듭니다. 그런 다음 이 해독 음료를 얻기 위해 혼합물을 걸러냅니다. 하루에 세 번씩 섭취하면 최대의 효과를 얻을 수 있습니다.
파파야
파파야에 활력을 주는 성분이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 과일은 위장에 좋을 뿐만 아니라 피부에 영양을 공급하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 파파야 과육을 얼굴에 바르면 각질 제거에 도움이 되고, 피부를 촉촉하고 촉촉하게 유지해줍니다. 또한 여드름을 진정시키는 데 도움이 되는 항염증 효소도 함유되어 있습니다. 단백질 확산 파파인은 피부 각질 제거에 도움이 됩니다. 파파야의 이러한 모든 특성은 여드름 형성에 작용합니다.
생 파파야의 고운 페이스트를 약 30분 동안 얼굴에 바르고, 그 후 약간 따뜻한 물로 헹구고 얼굴을 가볍게 두드려 물기를 말리십시오. 이 팩은 여드름이나 여드름으로 인한 잡티를 줄이는 데에도 도움이 됩니다.
최고의 아유르베다 허브 혼합물
펜넬, 바질, 강황, 고수씨, 암라, 고수씨를 잘 갈아서 분말 혼합물을 만드세요. 아유르베다 성분은 강력한 항염증 특성을 갖고 있으며 항산화 물질이 풍부합니다. 미지근한 물에 이 재료 반 티스푼을 섞어 여드름을 제거하는 최고의 아유르베다 음료를 만들고 점심과 저녁 식사 15분 전에 섭취하세요.
허브 혼합물을 외용으로 사용하려면 백단향 페이스트와 장미수, 강황을 이 재료에 첨가할 수 있습니다. 영향을 받은 부위에 30분 동안 적용할 수 있습니다. 나중에 찬물로 헹궈주세요.
또한 여드름, 블랙헤드, 여드름 흉터 및 피부 염증을 치료하기 위해 The Hade의 Nimrah 항여드름 페이스 팩을 권장합니다. 베티버, 아쉬와간다, 붉은 백단향, 고수풀, 로드라, 감초와 같은 강력한 아유르베다 성분이 함유된 이 페이스 팩은 여드름과 여드름 치료제로 사용됩니다.
꿀
꿀에는 항산화 물질이 풍부하고 항균 특성도 포함되어 있습니다. 여드름이나 흉터 부위에 순수 꿀을 직접 바르고 15~20분 정도 방치한 후 씻어내는 것만으로도 여드름이 깨끗해집니다. 이것은 정기적으로 활용될 수 있습니다. 꿀은 피부의 치유력을 강화하는 동시에 박테리아 형성을 감소시키고 방지합니다. 또한 피부에 수분을 공급하고 활력을 유지해줍니다.
로즈 워터를 곁들인 강황
강황에는 모공의 독소를 정화하는 능력이 있습니다. 항진균 및 항박테리아 특성을 함유하고 있어 박테리아 발생을 예방합니다. 로즈 워터와 함께 강황을 얼굴에 고르게 바르거나 영향을 받은 부위에만 바를 수 있습니다. 완전히 건조된 후, 얼굴을 물로 헹구고 두드려 건조시켜주세요. 건성 피부 관련 문제가 있는 경우 로즈워터 대신 꿀을 사용할 수도 있습니다.
여드름을 빨리 없애는 방법?
마지막으로, 여드름을 빨리 없애는 데 도움이 되는 몇 가지 다른 꿀팁을 언급하겠습니다. 여드름을 제거하려면 자연스럽고 안전한 방법만 권장합니다. 이러한 빠른 해킹은 위기 상황에서 한두 번 성공할 수 있습니다. 그러나 피부에는 좋지 않습니다. 몸과 피부에 대해 인내심을 가지시기를 권합니다. 여드름이 있든 없든 자신을 포용하십시오.
하지만 중요한 행사를 위해 여드름을 제거해야 한다면 다음 방법을 시도해 볼 수 있습니다.