뷔페를 선택하는 것은 체육관 매니아에게 정말 중요합니다. 레스토랑은 매일 들를 수 있을 만큼 편리한 곳에 위치해야 합니다. 완벽한 뷔페를 너무 멀리서 찾아 장거리 관계로 끝나고 싶지는 않을 것입니다. 이제 맛이 두 번째로 큰 요소입니다. 먹을 수 없는 것은 먹을 수 없습니다. 그러니 태국 요리를 참을 수 없다면 태국 뷔페에 가지 마세요. 나에게는 인도 요리가 효과가 있다. 출신 국가의 요리가 잘못될 수는 없습니다. 마지막으로, 단일 공급원에서 모든 단백질을 섭취하는 데 얽매이지 않도록 고기나 다양한 단백질을 교대로 선택하는 뷔페가 필요합니다. 한 가지 소스만 먹으면 쉽게 질릴 수 있습니다. 마지막으로 뷔페는 가격이 저렴해야 합니다. 저렴한 가격은 주관적입니다. 뷔페 비용이 세 끼 식사 미만이면 결국 절약하게 됩니다. 나중에 더 자세히 설명하고 먼저 경제성에 대해 이야기하겠습니다 평택 돼지갈비.
뷔페가 정말 저렴해요!
최고의 뷔페는 정말 저렴합니다. 적어도 우리가 아부다비에서 본 것들은 그랬습니다. 모델 자체가 마음껏 먹기 때문에 뷔페가 더 비쌀 것이라고 믿을 이유가 없습니다. 그리고 그들은 자신이 먹을 수 있다고 믿는 것만큼 많이 먹을 수 없는 평범한 조로부터 이익을 얻습니다. 하지만 운동하고 배고픈 사람은 식당 주머니에 넣은 돈만큼의 가치가 있는 음식을 먹을 수 있습니다.
레스토랑에서 주문하는 일반 음식의 일부는 운동선수를 위해 만들어진 것이 아니라는 점을 인식하세요. 그들은 평균적인 조를 위한 것입니다. 뷔페를 이용하면 원하는 대로 맞춤식을 구성할 수 있습니다. 뷔페가 제공하는 최고의 서비스입니다.
단백질.
보디빌더, 크로스핏터, 운동선수에게 가장 필요한 영양소는 무엇입니까? 예. 물론. 단백질입니다. 그리고 단백질은 비싸요. 설상가상으로, 약간의 운동 능력을 갖춘 사람이라도 최적의 근육 성장을 이루기 위해 필요한 엄청난 양이 청구서에서 압도적입니다. 180파운드의 사람이 근육을 만들고 유지하려면 최소 180그램의 단백질이 필요합니다. 그리고 닭가슴살 100g에는 약 88g의 단백질이 들어있습니다. 따라서 매일 많은 양의 고기를 요리하는 대신 시간과 돈을 절약해 주는 구원자가 필요합니다. 여기 뷔페는 필요한 양의 고기와 단백질이 많은 음식을 비축할 수 있는 저렴한 대안을 제공합니다. 뷔페 메뉴와 가격을 확인하여 나에게 딱 맞는 메뉴를 찾아보세요.
샐러드.
샐러드에는 내가 결코 이해할 수 없는 이유로 표시가 되어 있습니다. 뷔페 이외의 샐러드 한 접시 가격은 뷔페 등록 가격의 절반입니다. 많은 양의 양상추, 양파, 토마토를 저렴한 가격으로 구매하여 잘게 썰고 버릴 수 있습니다. 썰어서 던지거나, 뷔페에 가서 건강한 샐러드를 마음껏 먹어보세요. 어쨌든 뷔페에서는 거의 항상 손대지 않습니다. 그렇다면 그것을 활용해 보는 것은 어떨까요?
간헐적 단식 천국.
제가 아부다비 최고의 뷔페를 찾기 전에는(여기 참조: http://www.indxb.net/best-buffets-in-abu-dhabi.html) 꽤 오래 전에 나는 간헐적 단식을 발견했습니다. 제한된 시간에 많은 양을 먹고 나머지 시간은 먹지 않는 것입니다. 그 뒤에 숨겨진 철학은 냉장고 이전의 사냥꾼으로서 우리는 사냥하고 먹고, 다음 사냥까지 굶는 사람들이었다는 것입니다. 즉, 우리는 짧은 시간 동안 음식을 먹고 소화한 다음, 식사를 하고 긴 휴식을 취하는 데 가장 효율적으로 진화했습니다. 그리고 바로 여기에 뷔페가 일반 사람들보다 체육관 광들에게 더 저렴한 이유가 있습니다. 일반 사람들은 한 끼 식사 비용을 지불하는 반면 간헐적 단식 체육관 광들은 하루의 음식 비용을 지불합니다. 하루에 6번의 식습관을 따르지 않는다면 이는 좋은 소식입니다. 한 끼 식사로 일일 매크로를 모두 달성하면 최대 16시간 동안 단식을 할 수 있습니다. 내 개인적인 식사 방법은: 한 끼의 큰 식사, 7시간 후 과일 약간. 16시간 동안 아무것도 먹지 않고 물을 많이 마셨다. 다음 식사 시간은 그때쯤이다.
이 기사가 내면의 야수를 키우는 데 도움이 되기를 바랍니다.