The Wholesale Oakley

광고 허리 부위의 통증이나 불편함을 요통이라고 합니다. 통증은 경미할 수도 있고 심각할 수도 있습니다. 요통은 연령이나 성별에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 요통은 과중한 작업, 나쁜 자세, 나쁜 식습관 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 요통의 증상은 개인마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 허리 통증을 나타내며 때로는 인근 지역으로 퍼질 수 있습니다.

요통 가정 요법

따라하기 쉽고 사용하기 쉬운 요통에 대한 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 요통에 대한 인기 있는 가정 요법은 다음과 같습니다 코웨이얼음정수기렌탈.

1. 요통에 대한 가장 간단한 가정요법 중 하나는 적외선 램프를 사용하거나 등에 뜨거운 물주머니를 대는 것입니다. 이는 허리 통증이나 요통을 즉각적으로 완화하는 데 도움이 됩니다.

2. 또 다른 효과적인 가정요법은 밤에 밀 60g을 물에 담가두는 것입니다. 다음날 아침 이 밀에 고수풀 30g과 쿠스쿠스 풀 30g을 추가합니다. 잘 섞어서 페이스트를 만드세요. 이제 이 혼합물을 우유 250g에 끓입니다. 원래 내용물의 2/3만 남을 때까지 끓입니다. 이 혼합물은 소화 시스템을 개선하고 요통을 완화하는 데 매우 도움이 됩니다.

3. 양배추잎을 조금 떼어 우유에 넣어 끓여주세요. 이 혼합물이 젤리 같은 물질이 될 때까지 계속 끓입니다. 식힌 다음 천을 사용하여 이 젤리를 등의 영향을 받은 부위에 바르십시오. 이 젤리를 뭔가로 덮어보세요. 이 젤리를 밤새 영향을 받은 부위에 그대로 두십시오. 이렇게 하면 신체가 독소를 방출할 수 있으며 다음날에는 매우 편안한 느낌을 받게 됩니다.

4. 테레빈유와 식초를 각각 한 컵씩 드세요. 함께 섞고 잘 흔들어주세요. 이제 이 혼합물에 계란 전체와 녹나무 가루 디저트스푼을 추가합니다. 잘 섞으세요. 이 혼합물을 냉장고에 보관하면 필요할 때마다 등 마사지 용도로 사용할 수 있습니다.

5. 마늘 오일을 사용하여 요통을 치료할 수 있습니다. 머스터드 오일(60ml)을 가열한 다음 마늘 몇 쪽을 추가하기만 하면 됩니다. 이 정향을 볶은 다음 이 기름을 조금 식히세요. 요통이 있는 부위에 이 따뜻한 오일을 바르면 됩니다.

6. 비타민C는 요통 치료에도 효과적이다. 감귤류, 딸기, 토마토는 비타민 C가 풍부하므로 매일 식단에 추가해 보세요.