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어린이를 위한 운동 및 영양 팁

광고 개가 스스로 배불리 먹거나 처음부터 끝까지 음식에 자유롭게 접근하도록 허용하면 주기 중간에 새로운 음식을 통해 소화가 중단되어 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 개들은 때때로 지루해서 식사를 하기도 합니다. 이것은 비만을 목적으로 하며 실제로 그의 지루함을 해결하지 못할 것입니다. 지루함을 해결하는 가장 빠른 방법은 그에게 새로운 재주를 가르치거나, 한 번 산책을 시키거나, 그를 이용하여 놀아주는 것입니다. 대중의 의견과 오래된 격언에도 불구하고 이전 개에게 새로운 기술을 가르치는 것이 가능할 수도 있습니다. 필요한 것은 인내와 과정뿐입니다 와동헬스장.

고려해야 할 또 다른 점은 딱딱한 바닥에서 잠을 자면 개가 잠에서 깨어날 때마다 몸이 뻣뻣해지고 굳은살이 생길 수 있다는 것입니다. 정형외과용 침대라고 불리는 특수 유형의 침대는 통증, 문제 및 추가적인 편안함이 일반적으로 중요한 개를 위해 특별히 개발되었습니다. 일반적으로 정형 개 침대로 단축되는 정형 외과 침실은 개가 미끄러지도록 모양을 만드는 폼 유형을 사용합니다. 이를 통해 폼은 많은 아픈 뼈와 취약한 관절에 추가적인 지지력을 제공할 수 있습니다. 일반적으로 나이가 많거나 최근 수술을 받은 개에게 권장되며, 공통된 문제나 압통을 유발하는 기타 지속적인 질병이 있는 개는 말할 것도 없습니다.

점점 더 대중화되는 아동 비만율을 이용하여 대부분의 부모는 자녀의 운동과 영양을 장려하기 위해 필사적입니다. 실제로, 아동 비만은 미국인들 사이에서 가장 큰 건강 문제입니다. 부모님. 의료 전문가들은 아이들에게 매 순간 최소 60분의 운동을 하라고 조언합니다. 이는 어린 아이들이 건강을 유지하도록 돕는 첫 번째 과제 목록에 포함될 수 있습니다. 무엇보다도 자녀가 매우 활동적이라 할지라도 영양을 간과해서는 안 됩니다.

운동 – 자녀가 운동을 하도록 하려면 몇 가지 매우 간단한 팁을 따를 수 있습니다. 모든 가족 구성원이 스포츠 엔터테인먼트 팀이나 운동용 골프 아이언에 가입하도록 권장하십시오. 유아인 경우에도 귀하의 자녀는 체계적인 스포츠 및 레크리에이션에 참여할 수 있습니다. 운동 외에도 이러한 프로그램은 아이들이 자신감과 사회적 능력을 키울 수 있도록 도와줍니다. 중요한 것은 자녀가 즐길 수 있는 스포츠나 활동을 찾는 것입니다. 축구, 야구, 미식축구, 체조, 프리스비 등 아이들이 운동장에 나가서 운동하는 모습을 볼 수 있습니다.

함께 운동하여 자녀의 참여를 유도하십시오. 대부분의 지역에는 가족 친화적인 공원이 여러 군데 있으며 아이들에게 적합하고 심지어 유모차를 탄 아기에게도 이상적인 평평한 포장 산책로를 따라 하이킹을 즐길 수도 있습니다. 자녀가 자전거 타기나 스케이트 타기를 즐긴다면 시도해 보세요. 자녀의 운동에 참여함으로써 자녀와 유대감을 형성하는 시간을 늘리고 바쁜 업무 일정 속에서도 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

컴퓨터나 TV에서 보낼 수 있는 시간을 제한하여 젊은이들이 앉아 있는 시간을 줄이십시오. 오늘날의