관계에서 신뢰를 구축하기 위한 6가지 팁
관계에서 신뢰를 구축하기 위한 6가지 팁
1. 예측 가능해지세요
네, 이미 말씀드렸지만, 다시 한번 말씀드릴 가치가 있습니다! 신뢰를 쌓으려면 행동과 태도에 일관성이 있어야 합니다. 특히 신뢰를 회복하려고 노력 중이라면 더욱 중요합니다.
만약 당신이 파트너를 배신하고 파트너가 당신을 다시 받아들였다면, 당신의 행동이나 행동에서 조금이라도 흔들리는 것만으로도 파트너의 의심을 불러일으키고 어쩌면 공황 상태에 빠지게 할 수 있습니다. 파트너를 다시 믿으려고 노력하는 경우에도 같은 감정을 느낄 것입니다.
예측 가능한 작은 일을 하세요. 다음과 같습니다.
일정을 유지하세요
당신이 어디에 있었는지, 무엇을 원하는지, 무엇을 좋아하는지에 대한 다른 이야기를 하지 마세요.
예측 가능한 시간에 나타나다
꾸준히 당신의 하루를 공유할지 말지는, 일관성을 유지하세요!
2. 말과 행동을 일치시키세요
아무리 말을 많이 해도 행동이 말과 일치하지 않으면 파트너는 의심을 가질 것입니다.
예를 들어, 제 전 남자친구는 건강에는 아무 문제가 없지만 하루에도 수십 번씩 기침하고 코를 킁킁거린다고 말하곤 했습니다. 뭔가 잘못됐다는 걸 알고 오랫동안 의심했는데, 마침내 제 생각이 맞았다는 걸 알게 됐죠. 그가 마약을 하고 있었던 거예요!
요점은, 나는 그를 전적으로 신뢰한 적이 없다는 것이다.
말과 일치하지 않는 행동은 약물로 이어지든 아니든 항상 의심을 불러일으킵니다. 그러니 기분이 좋다고 말하면, 실제로도 기분이 좋은 것처럼 행동하세요. 파트너의 몸을 사랑한다고 말하면, 실제로도 그렇게 행동하세요. 항상 진심으로 하는 말을 하세요.
3. 파트너에게 물건을 숨기지 마세요
파트너에게 공포 영화를 싫어한다는 사실을 숨기는 게