The Wholesale Oakley

광고 많은 사람들이 자외선 차단제를 사용하는 것이 매일 태양의 자외선으로부터 자신을 보호하는 최고의 방법이라고 생각해 왔습니다. 사실, 많은 사람들이 매일, 어떤 상황에서든 자외선 차단제를 바르는 것이 가장 효과적인 방법이라고 생각합니다. 하지만 머리부터 발끝까지 매일 자외선 차단제를 바르는 것이 생각만큼 좋지 않을 수도 있습니다. 인생의 다른 모든 것과 마찬가지로, 좋은 것도 지나치면 오히려 해로울 수 있습니다 강남피부관리.

자외선 차단제는 피부 보호에 필수적인 요소이지만, 적정량을 아는 것이 중요합니다. 자외선 차단제에 대한 몇 가지 정보를 통해 자신에게 가장 적합한 자외선 차단제를 선택하는 데 도움을 드리겠습니다.

과도한 햇빛 노출

자외선 차단 로션은 과도한 햇빛 노출로부터 피부를 보호하기 위한 것입니다. 태양의 자외선은 많은 양으로는 상당히 해롭지만, 적은 양으로는 매우 유익하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 자외선은 피부에서 필수 지용성 비타민인 비타민 D의 자연 생성을 촉진하기 때문입니다. 비타민 D에는 비타민 D-1, D-2, D-3이 포함됩니다.

또한 우리 몸은 햇빛이 전달하는 소량의 비타민 D3를 처리할 수 있어야 합니다. 비타민 D는 정상적인 면역 기능을 촉진하고 칼슘과 인의 흡수를 조절합니다. 또한 골다공증, 곰팡이 증식, 충치와 같은 특정 건강 문제를 예방할 수도 있습니다.

비타민 D 수치가 부족함

우리 몸에서 비타민 D가 충분히 생성되지 않으면 골연화증(부드러운 뼈)이나 골다공증(약하고 부서지기 쉬운 뼈)과 같은 특정 뼈 이상 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 햇빛 노출을 완전히 피할 필요는 없습니다. 장시간 야외 활동이나 햇빛 노출 시에는 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋으며, 미용실이나 마트에 가는 일상적인 외출 시에는 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

매일 머리부터 발끝까지 자외선 차단제를 바르는 대신, 팔, 얼굴, 목 등 노출된 피부에는 적정량을 바르고 나머지 부위는 햇빛을 반사하는 옷으로 가리세요. 모자와 선글라스, 또는 스카프를 착용하는 것도 좋습니다. 자외선 차단제는 유용하지만, 과도한 사용은 건강에 해로울 수 있습니다. 대부분의 자외선 차단제는 여러 가지 화학 물질을 함유하고 있으며, 장기간 반복해서 사용하면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.