마사지 요법은 건강 문제에 도움이 됩니다
우리 몸을 잘 돌보고 건강을 유지하는 것은 확실히 모든 사람에게 더 높은 우선순위입니다. 우리는 모두 너무 바빠서 시간이 너무 부족하여 자신을 돌보는 데 소홀한 것 같습니다. 매일매일의 압박감은 우리 몸에 스트레스를 쌓으며, 우리는 이러한 압박감을 해소하고 다시 균형을 찾을 시간을 찾아야 합니다. 마사지 요법은 스트레스를 줄이고 건강과 웰빙을 증진하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다 오렌탈.
마사지 의자는 기술의 속도로 발전했으며 다양한 치료 마사지 요법이 포함되어 있습니다. 마사지 요법에는 통증, 통증 및 불편함을 완화하고 완화하기 위해 피부와 근육을 조작하는 것이 포함됩니다. 마사지 의자는 두개골 밑 부분부터 발까지 전신 마사지를 제공합니다. 그들은 다양한 마사지 기술을 갖추고 있으며 특정 문제 영역을 정확히 찾아낼 수도 있습니다.
마사지 요법은 혈류와 림프 흐름을 증가시키는 효과적인 치료법으로 더 많은 연구에서 인정받고 있습니다. 스트레스 줄이기; 근육을 이완시키십시오; 심박수 감소; 그리고 운동 범위를 향상시킵니다. 이는 중요한 발견입니다. 그러나 이러한 이점은 정기적으로 이러한 치료법을 얻는 것을 전제로 합니다. 다이어트나 운동과 마찬가지로 마사지도 전체 건강 루틴의 일부가 되어야 합니다. 일 년에 몇 번만 하는 일이 아닙니다.
마사지 치료사는 한 번에 신체의 한 부분부터 시작합니다. 치료사가 한 영역을 마치면 다음 영역으로 넘어갑니다. 전신 마사지는 보통 50분 안에 완료됩니다. 마사지의 이점은 무한합니다. 생리적, 정서적, 육체적. 게다가 두 사람이 주고받는 무한한 사랑의 에너지도 놀랍다. 모든 것이 연결되어 있습니다. 마음/몸은 하나입니다. 한 영역에 영향을 미치면 항상 다른 영역에도 영향을 미칩니다.
다음은 마사지의 몇 가지 이점입니다. 생리학적 이점은 접촉이 신체에서 세로토닌을 방출하고, 긴장감이 “기분 좋은” 화학 물질이라는 것입니다. 이는 접촉의 정서적 이점과 바로 연결되며 기분이 좋고 행복을 가져옵니다. 신체를 만졌을 때의 신체적 이점은 근육이 이완되어 긴장이 감소한다는 것입니다.
당신은 전문 마사지 치료사의 존재감과 경험, 그리고 폭넓은 지식을 얻게 됩니다. 이 모든 것은 돌려